¿Cómo controlar nuestro estrés?

En una nueva columna desglosamos las fases de este estado que es el estrés, los mecanismos para cuidarnos, entre otras características. Además, de las alteraciones posteriores producto del estrés que pueden llegar a ser preocupantes.

Escuchemos el diálogo junto a Robert y Nathalie.

Foto Alejandra Linarez