Balance emocional

Llega un momento donde las personas debemos poner sobre la mesa los aspectos que hemos avanzado en el año pero a su vez pensar de cara al próximo, qué queremos lograr, cambiar, sacar de nuestra vida, etc. Para estas cosas Fanny nos dice que es una buena idea anotarlas en una hoja, por ejemplo escribir qué rasgos personales queremos cambiar (si lo tenemos claro o son dichos por los demás), los objetivos deseados así como también las emociones-creencias-pensamientos que hemos pensado. 

Escuchemos la nota completa junto a Robert y Nathalie. 

Foto Alejandra Linarez