A sus Órdenes

19/May
/2025

Salud

Ejercicios saludables para cuidar la zona media de la columna vertebral: conversamos con el licenciado Mariano Francescoli

El experto explicó las características de esta zona del cuerpo y como cuidarla adecuadamente, en consonancia con los músculos lumbares, abdominales, aductores, glúteos y zona pélvica

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“Es importante tener una zona media trabajada, con el suficiente tono muscular para así tener la columna protegida”, asegura Mariano.

Escuchá la columna completa junto a Robert y Nathalie.

Foto: Ricardo Antunez / AdhocFotos

 

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