En el siguiente listado, se encuentran las recomendaciones formuladas, al tiempo que se detallan los signos y síntomas para una consulta oportuna con el médico.
. Evitar exponerse a personas enfermas o con síntomas respiratorios.
. Mantenerse el menor tiempo posible en sitios con mala ventilación y gran afluencia de personas.
. Ventilar regularmente espacios cerrados.
. Lavar las manos con agua y jabón antes y después de comer, de atender un enfermo, de cambiar pañales, luego de tocar objetos (ejemplo: teléfonos, celulares, computadoras, carro de supermercado) o después de viajar en autobús, volver de la calle, toser o estornudar.
. Al toser o estornudar cubrir nariz y boca con la parte superior del brazo o el codo; con las manos únicamente si tiene pañuelo desechable.
. Usar mascarilla si se está con síntomas respiratorios o se encuentra con personas que los tengan.
. No concurrir a sus actividades habituales (escuela, trabajo) si presenta síntomas respiratorios y siga las recomendaciones médicas respecto a los cuidados necesarios. En caso de que sea imperioso interactuar con otras personas, usar mascarilla.
. Mantener las vacunas al día.
. Seguir las recomendaciones vigentes respecto a la vacunación contra la gripe y la covid-19.
. Evitar enviar niños que se encuentran con síntomas respiratorios o con fiebre a centros educativos, maternales, deportivos. Esto permite disminuir la circulación de los virus y evitar que otros niños se contagien.
. Ante la presencia de síntomas respiratorios realizar la consulta con su prestador y no acudir a las actividades habituales (escuela, trabajo) siguiendo las recomendaciones médicas en lo que respecta al
cuidado y el tiempo de recuperación en el hogar.
SIGNOS Y SÍNTOMAS PARA UNA CONSULTA OPORTUNA
. Dificultad para respirar
. Respiración más rápida y frecuente de lo normal
. Ruidos al respirar
. Mal aspecto general que no mejora
. Cambios de coloración en la piel (palidez, color morado o aspecto marmóreo)
. Rechazo de alimentos: no quiere alimentarse o vomita todo
. Fiebre alta, en especial con chuchos o sensación de mucho frío
. Síntomas respiratorios en el lactante menor de 3 meses
. Retracción costal (se hunden las costillas o sobre el esternón)
. Confusión, desorientación o decaimiento importante (no despierta con facilidad, no juega)
Foto ilustrativa: archivo/RMC
