Ejercicios saludables para cuidar la zona media de la columna vertebral: conversamos con el licenciado Mariano Francescoli
El experto explicó las características de esta zona del cuerpo y como cuidarla adecuadamente, en consonancia con los músculos lumbares, abdominales, aductores, glúteos y zona pélvica
Por:Alejandra Linarez
“Es importante tener una zona media trabajada, con el suficiente tono muscular para así tener la columna protegida”, asegura Mariano.
Escuchá la columna completa junto a Robert y Nathalie.